Jeg er Johannes Kyvik, kognitiv terapeut med over 20 års erfaring fra spesialist- og kommunehelsetjenesten. Jeg bor i Fredrikstad, er pappa til to unge voksne, og gift på nytt. På fritiden lager jeg musikk, jogger, bader ute året rundt – og prøver å bli flinkere til å slappe av i hagen, ikke bare jobbe i den.
Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å forstå seg selv bedre og skape varige endringer. På denne bloggen deler jeg faglige refleksjoner og praktiske råd innen kognitiv terapi og mental helse – med et personlig blikk på livet slik det faktisk leves.
Les gjerne mer om min bakgrunn og tilnærming på Om meg og Metoder.