Tenk Deg Glad! Håndbok

av David Burns M.D.

Det finnes gode som dårlige selvhjelspsbøker. "Tenk deg glad! håndbok" er den mest brukte selvhjelpsboken mot angst og depresjon i USA. Flere forskningsstudier viser at "Tenk deg glad! Håndbok" har minst like god effekt som antidepressiver. I England og Skottland skriver allmennpraktiserende leger "Tenk deg glad! Håndbok" ut på resept.

Boken kan kjøpes her.