Følelsenes Alkymi

av Tara Bennett-Goleman

Forfatteren viser hvordan du kan bruke de samme prinsippene som alkymistene for å løse dine følelsesmessige problemer. Ved å ha full oppmerksomhet i alt du foretar deg kan du se ting slik de er, uten å forsøke å forandre på dem. Bennett-Goleman beskriver en terapi- og selvhelbredelsesteknikk som er en syntese av vestlig tankegang og østlige visdomstradisjoner.