Å Bekjempe Depresjon

av Paul Gilbert

Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs. Boka vil også være nyttig for psykologer og andre som arbeider innen helsevesenet, samt for venner og familie av den som lider av depresjon.

Boken kan kjøpes på Tapir Forlag.